Este curso es ideal para:

  • Profesionales de la salud

    Ayuda a tus pacientes con estiramientos y ejercicios por objetivos. Un complemento muy potente para tus consultas.

  • Coaches deportivos

    Añade conocimientos y herramientas nuevas y conviértete en un coach más completo. Guía rondas de estiramientos como un profesional.

  • Uso personal

    La flexibilidad de tus cadenas musculares previene dolores y lesiones, reduce la sensación de fatiga y te ayudarán a vivir mejor.

  • Entrenadores personales

    Después de un buen entrenamiento hay un buen estiramiento. La flexibilidad puede mejorar hasta en un 17% la fuerza de tus músculos.

  • Instructores y profesores

    Si te dedicas al yoga, al pilates o a la meditación, este curso te permitirá complementarte con los mejores conocimientos de stretching para tus clases.

Aprende paso a paso

Teoría + Práctica

    1. ¡Hola! Me presento

      PRUEBA GRATIS

    2. Índice de contenido

      PRUEBA GRATIS

    3. Descargables del curso

    1. Definiciones básicas

    2. Tipos de stretching (teoría)

    3. Tipos de stretching (práctica)

    1. La columna vertebral

    2. Respiración (teoría)

    3. Respiración (práctica guiada)

    4. La fascia

    5. Estructura muscular

    1. Introducción y factores

    2. Cadenas (parte 1)

    3. Cadenas (parte 2)

    4. Contracciones: tipos y definiciones

    1. Introducción y principios

    2. Planificación de la sesión de stretching

    3. Estiramientos de cadenas musculares (práctica)

    4. Planos de trabajo y Tiempos de estiramiento

    5. Patologías más comunes

    6. Resumen y ejemplos

    7. y para acabar...¡Beneficios del stretching!

About this course

  • $500.00
  • 22 lecciones
  • Material descargable
  • Certificado del curso

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Acceso inmediato al curso + material extra

Todo lo necesario en cómodos vídeos

Aprenderás conceptos útiles de anatomía, veremos las cadenas musculares, contarás con vídeos de práctica para cada estiramiento y aprenderás a planificar una sesión de estiramientos para tu consulta o para ti mismo.
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Material extra incluido

Además de los vídeos y el manual, ponemos a tu disposición de manera gratuita:

  • Acceso Comunidad

    Creamos una comunidad NOSOTROS LOS FISIOS para intercambiar experiencias, pedir consejos, resolver dudas, buscar trabajo, hacer conexiones y reír con humor del sector.

  • Formatos profesionales

    Si aún no cuentas con formatos básicos de consulta (cuestionario, consentimiento informado, etc.) te los enviamos gratis.

  • Contenido extra

    Masajes completos, webinars, tratamientos completos, entrevistas y mucho más. Visita nuestro canal de youtube para más contenido.

Conoce a tu instructora

Instructora - Colaboradora Lic. Giselle Baratta

Licenciatura en Actividad Física y Deporte, Salud y Educación Física por la Universidad de Flores en Argentina ( UFLO ) - Instructora de Pilates Reformer 1 y 2, profesora de Stretching, Salud y Educación Física ( CIMA) - Personal Trainer e Instructora en Localizada Aeróbica - Certificación en Mindfulness Stress Reduction.

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