Este curso es ideal para:

  • Profesionales de la salud

    Ayuda a tus pacientes a recuperar el equilibrio corporal. Un complemento muy potente para tus consultas.

  • Coaches deportivos

    Añade conocimientos y herramientas nuevas y conviértete en un coach más completo. Entienda la importancia del balance para prevenir y curar lesiones.

  • Uso personal

    El equilibrio de tu cuerpo previene dolores y lesiones, reduce la sensación de fatiga y te ayudarán a vivir mejor.

  • Entrenadores personales

    Después de un buen entrenamiento hay un buen estiramiento. Un buen balance en el cuerpo le permitirá a tus alumnos dar el máximo sin dolores.

  • Instructores y profesores

    Si te dedicas al yoga, al pilates o a la meditación, este curso te permitirá complementarte con los mejores conocimientos de equilibrio corporal para tus clases.

Temario

    1. 1.1 ¡BIENVENIDOS! Contexto actual

      PRUEBA GRATIS
    2. 1.2 Genética y Epigenética

    3. 2.1 Neurofisiología: El sistema nervioso (parte 1)

    4. 2.2 Neurofisiología: El sistema nervioso (parte 2)

    5. 3.1 La aferencia motora: Propiocepción (parte 1)

    6. 3.2 La aferencia motora: Propiocepción (parte 2)

    7. 3.3 La aferencia motora: Propiocepción (parte 3)

    8. 3.4 La aferencia motora: Propiocepción (parte 4)

    9. 4.1 El circuito de Papez: Las emociones (parte 1)

    10. 4.2 El circuito de Papez: Las emociones (parte 2)

    11. 4.3 El circuito de Papez: Las emociones (parte 3)

    12. 5.1 Readaptación muscular (parte 1)

    13. 5.2 Readaptación muscular (parte 2)

    14. 5.3 Readaptación muscular (parte 3)

    15. 5.4 Readaptación muscular (parte 4)

    16. 5.5 Readaptación muscular (parte 5)

    17. 6.1 Biomecánica: análisis del movimiento (parte 1)

    18. 6.2 Biomecánica: análisis del movimiento (parte 2)

    19. 6.3 Biomecánica: análisis del movimiento (parte 3)

    20. 7.1 Biomecánica: cadenas musculares (parte 1)

    21. 7.2 Biomecánica: cadenas musculares (parte 2)

    22. 8.1 Biomecánica: Movimiento y carga (parte 1)

    23. 8.2 Biomecánica: Movimiento y carga (parte 2)

    1. 1.1 Introducción y conceptos

    2. 1.2 Análisis postural

    3. 1.3 7 claves para el análisis postural

    4. 1.4 La postura: Cabeza

    5. 1.5 La postura: Hombro

    6. 1.6 La postura: Columna

    7. 1.7 La postura: Cadera

    8. 1.8 Relación columna - cadera

    9. 1.9 La postura: Cintura escapular

    10. 1.10 La postura: Rodilla

    11. 1.11 La postura: Pie

    12. 1.12 Síndrome sobrepronación de pie

    13. 2. Práctica caso real

    14. 3.1 Consciencia corporal

    15. 3.2 ¿Cómo nos movemos?

    16. 3.3 Foco atencional y postural

    17. 4.1 La respiración: Cómo modula el organismo

    18. 4.2 La respiración: Test valoración Co2

    19. 4.3 La respiración: Postura y respiración

    20. 4.4 La respiración: Movimiento y respiración

    21. 5.1 Valoración: Movilidad

    22. 5.2 Valoración: Control motor

    1. 1.1 DISEÑO: Diseña movimiento correctivo

    2. 1.2 Diseño vertical (en vivo)

    3. 1.3 Diseño vertical (Online)

    4. 1.4 Del síntoma al origen

    5. 1.5 Diseña el movimiento (parte 1)

    6. 1.6 Diseña el movimiento (parte 2)

    7. 1.7 Resolución: Caso real Ana

    8. 2.1 IMPULSO: Introducción

    9. 2.2 El pie es clave

    10. 2.3 Escenarios

    11. 2.4 Apoyo y plantillas

    12. 2.5 Camino largo y camino corto

    13. 2.6 Impulso sagital: camino corto paso a paso

    14. 2.7 Impulso transversal: camino largo

    15. 2.8 Impulso transversal: camino corto

    16. 2.9 Relación entre planos

    17. 3.1 AMORTIGUACIÓN: El cuello es clave

    18. 3.2 Análisis postural

    19. 3.3 Amortiguación en camino (parte 1)

    20. 3.4 Amortiguación en camino (parte 2)

    21. 3.5 Amortiguación en camino (parte 3)

    22. 3.6 Amortiguación en camino (parte 4)

    23. 3.7 Amortiguación en camino (parte 5)

    24. 4.1 Diseño horizontal (parte 1)

    25. 4.2 Diseño horizontal (parte 2)

    26. 4.3 Diseño horizontal (parte 3)

    27. 5.1 LA RESPIRACIÓN: Introducción (parte 1)

    28. 5.2 La respiración: Introducción (parte 2)

    29. 5.3 La respiración: Sincronizando ritmos

    30. 5.4 La respiración: Activación diafragmática

    31. 5.5 La respiración: Apneas

    32. 5.6 La respiración: en Balance

    33. 5.7 La respiración: Respiración Win Hof

    1. 0. Introducción y conceptos

    2. 1.1 Movimiento y dolor (parte 1)

    3. 1.2 Movimiento y dolor (parte 2)

    4. 2.1 El movimiento inferior (parte 1)

    5. 2.2 El movimiento inferior (parte 2)

    6. 3.1 El movimiento superior: Visualización

    7. 3.2 El movimiento superior: Tareas nuevas

    8. 3.3 El movimiento superior: Autopercepción cortical (parte 1)

    9. 3.4 El movimiento superior: Autopercepción cortical (parte 2)

    10. 3.5 El movimiento superior: Selftalk

    11. 3.6 El movimiento superior: Movimiento feliz

    12. PRÁCTICA: Diseña tu movimiento

    13. 4.1 Las emociones: Be on balance (parte 1)

    14. 4.2 Las emociones: Be on balance (parte 2)

    15. 4.3 Las emociones: Miedo y ansiedad

    16. 4.4 Las emociones: Ira, alegría y tristeza

    17. 4.5 Las emociones: Sorpresa y amor

    18. 4.6 Las emociones: Inteligencia emocional

    19. 4.7 Las emociones: Educando la amígdala

    20. PRÁCTICA: Consulta real

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Instructora - Personal trainer Alejandro Gil

España. Actualmente es el Gerente de un Centro Deportivo - CEO de Equilibrioclub - Readaptador Neuromuscular en BMT - Entrenador personal especialidado en prescripción para la salud - Desarrollador del Entrenamiento Neuromuscular - Docente de los niveles avanzados de BMT - Readaptador neuromuscular especialista en Biomecánica y Neuromecánica

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